導(dǎo)讀：在職場(chǎng)成長(zhǎng)的過(guò)程中，我們或多或少都聽(tīng)過(guò)領(lǐng)導(dǎo)的訓(xùn)導(dǎo)和批評(píng)?？涩F(xiàn)實(shí)是70%的情況下：這些建議和批評(píng)都是無(wú)效的。因?yàn)樵谖覀兊囊暯侵?，他們的?xùn)導(dǎo)更像是一種譴責(zé)。人們有種天生的自我保護(hù)意識(shí)：當(dāng)別人告訴自己“應(yīng)該怎么做”的時(shí)候，往往會(huì)找出很多理由來(lái)拒絕，這就是為什么我們?cè)诮o他人建議的時(shí)候，總是收效甚微。

一個(gè)人工作干不好，一般都是因?yàn)閮蓚€(gè)問(wèn)題：

（1）缺乏自我認(rèn)知，不清楚自己現(xiàn)在的狀況、自己的責(zé)任或者最大的困難是什么；

（2）認(rèn)為這件事與自己無(wú)關(guān)，因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)這樣說(shuō)的、并認(rèn)為大家也都是這樣做的。

這種情況下，想僅靠別人給我們建議來(lái)助力成長(zhǎng)，往往是無(wú)效的。

教練領(lǐng)域的先行者約翰·惠特默爵士，在《高績(jī)效教練》一書(shū)中提供了一種解決方案，開(kāi)創(chuàng)性地提出了GROW模型，他可以幫助我們?cè)谌粘Ｗ晕页砷L(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)提升上起到指導(dǎo)性的作用。

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什么是GROW模型

GROW模型是教練技術(shù)中常用的有效工具之一，GROW是圍繞設(shè)定目標(biāo)和尋找解決方案的有效工具，其目的是通過(guò)教練式的輔導(dǎo)和啟示，自行找到答案并確定行動(dòng)方案。

GROW模型圖示

第四步，W，Will，進(jìn)行總結(jié)并制定下一階段行動(dòng)計(jì)劃，并采取的行動(dòng)。在這個(gè)過(guò)程中，我們可以取更多方法激發(fā)自身充滿熱情地去行動(dòng)，并予以支持和檢查，直到達(dá)到教練的目的。

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GROW模型怎么用

對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中遭遇的問(wèn)題，GROW模型給出了一個(gè)非常簡(jiǎn)單、但是又極其常見(jiàn)的套路：從現(xiàn)狀到目標(biāo)，我們選擇不同的路徑，然后去不斷達(dá)成。

Goal 目標(biāo)：
1. 你的目標(biāo)是什么？
2. 目標(biāo)的衡量標(biāo)準(zhǔn)是什么？
3. 對(duì)于這個(gè)目標(biāo)，有多大的控制力？
4. 你想到什么時(shí)候達(dá)成這個(gè)目標(biāo)？

Reality 現(xiàn)狀：
1. 現(xiàn)在的情況怎么樣？
2. 到目前為止做了哪些努力，結(jié)果如何？
3. 主要障礙是什么？
4. 你期待的目標(biāo)可行嗎？

Options 方案：
1. 請(qǐng)想象一下，做什么來(lái)推進(jìn)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)？
2. 需要如何改進(jìn)？
3. 有沒(méi)有那些方面是特別感興趣，需要進(jìn)一步深入思考的？
4. 如果根據(jù)目前的這些方案開(kāi)始行動(dòng)，你應(yīng)該怎么做呢？

Will 行動(dòng)：
1. 你行動(dòng)的障礙是什么？
2. 這可以在多大程度上達(dá)到目標(biāo)？如果不能達(dá)到，那么還缺少什么？
3. 怎么消除這些阻礙因素？
4. 下一步做什么？什么時(shí)候開(kāi)始？

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GROW模型

應(yīng)用案例