生活節(jié)奏的加快和職場競爭的日趨激烈，令不少白領(lǐng)壓力越來越大。據(jù)中華英才網(wǎng)相關(guān)調(diào)研機構(gòu)的數(shù)據(jù)顯示，不少城市的白領(lǐng)參與職業(yè)培訓(xùn)的人數(shù)有增長的趨勢，例如上海今年參加各種職業(yè)素質(zhì)和技能培訓(xùn)的人數(shù)比去年猛增60%左右，而企業(yè)的培訓(xùn)需求也在不斷增大。

　　在這個瞬息萬變的現(xiàn)代社會，無論是什么職業(yè)，白領(lǐng)們只有通過不斷學(xué)習(xí)，豐富和完善自己的專業(yè)技能，才能滿足不斷提高的企業(yè)要求。中華英才網(wǎng)的職場專家認為，隨著社會競爭的日益激烈，職場人需要樹立“終身學(xué)習(xí)”的觀念，不斷地根據(jù)職場要求進行充電，才能實現(xiàn)自我升值。因為，職業(yè)培訓(xùn)不僅能幫助職場人把握職場動向，還能增強自身競爭力。而對于企業(yè)來說，定期給員工安排必要的培訓(xùn)，提高員工的職業(yè)素養(yǎng)，也是提升企業(yè)競爭力的重要途徑。
　　現(xiàn)在市場上到處都是各種課程和各類證書的培訓(xùn)班，令人眼花繚亂無從選擇。專家建議職場人在選擇職業(yè)培訓(xùn)課程時，首先要根據(jù)自己的工作需要和職業(yè)規(guī)劃進行理性選擇，不要一味跟風(fēng)。其次，要選擇合格的培訓(xùn)機構(gòu)，一旦下定決心接受培訓(xùn)，就不要半途而廢。除此之外，要注意勞逸結(jié)合，給自己留出充分的休整時間，緩解工作和學(xué)習(xí)壓力。